признаки токсичной дружбы

5 признаков токсичной дружбы

После встречи с другом вы чувствуете опустошение, упадок сил и подавленность? Похоже, что вы имеете дело с эмоциональным вампиром. Самостоятельно вычислить токсичного друга сложно, вам может казаться, что вы все придумали, на самом деле все не так. Но лучше все же прислушаться к собственным ощущениям.

Токсичный человек увлечен только собственной персоной. Чтобы добиться своего он часто пользуется манипуляциями, ультиматумами, обидами. Этот человек не умеет радоваться за близкого. В общении с ним вам приходится выбирать слова, скрывать свои чувства – это признаки деструктивных отношений.
Вот 5 признаков, которые должны насторожить вас в общении с другом:


1. Говорит только один.
Дружеские отношения хороши и продуктивны, если построены по принципу партнерства. Друзья в равной степени отдают и получают. Например, сегодня вы рассказываете другу о чем-то, просите его совета или просто выговариваетесь. На следующий раз он вам рассказывает о своих событиях.
Если при встрече с другом вы все время молчите и киваете, потому что не можете вставить ни слова, значит ваши отношения не равноправны. Когда один человек без умолку говорит, а второй слушает – это нормальная ситуация только в кабинете психолога. В дружеских отношениях это не норма, если происходит постоянно.
2. Неконтролируемая ревность.
Если друг вам ставит ультиматум: «Выбирай: или я, или он!», стоит задуматься, нужна ли вам эта дружба. Когда вы чувствуете неуверенность начиная сближаться с другими людьми (дружеские связи или романы), боитесь рассказывать о новых знакомствах, потому что реакция может быть неадекватной, — это верные признаки токсичных отношений.
3. Выбор без выбора.
Часто люди сходятся на почве общих интересов. Но у близких друзей интересы могут и не совпадать. Например, вам нравится театр, а ему кино; вам- итальянская кухня, а ему – японская и т.д. Вместо того, чтобы чередовать места, вы всегда отправляетесь в кино, в итальянский ресторан и в другие места, которые нравятся вашему другу.
4. Сплетни.
Вы знаете о том, что ваш друг любит посплетничать: он рассказывает все про всех. Но где гарантия, что однажды ваши секреты не станут достоянием общественности? Чаще всего такие люди к полученной информации любят еще и что-то добавить от себя.
5. Когда предвкушение встречи напрягает – это уже не тревожный сигнал, а настоящий колокольный звон. Он говорит вам о том, что из таких отношений нужно срочно уходить.
Вы заметили, что стали оттягивать встречу с некогда близким человеком, вам не хочется отвечать на его сообщения и звонки, чтобы не выслушивать упреки. Вы замечаете, что совместный отдых вместо позитивных эмоций приносит только еще большую усталость. Пора найти в себе силы расстаться с таким другом.

тревожный ребенок

Тревожный ребенок. Как и чем помочь

С повышенной тревожностью сталкиваются до 80% детей. Это мешает им справляться с жизненными трудностями, добиваться поставленных целей и налаживать общение ...
«Далее»
приятный собеседник

6 шагов, чтобы стать интересным и приятным собеседником

Не нужно быть великим оратором и непревзойденным мастером психологии, чтобы уметь располагать к себе окружающих. Достаточно знать несколько простых приемов, ...
«Далее»

Упрямый ребенок. Как установить границы дозволенного.

По мнению психологов, упрямство обостряется в кризисные периоды жизни ребенка. Это 3, 7 и 12-14 лет. Вам кажется, что ребенок ...
«Далее»
редкие эмоции

10 редких эмоций, которые мы иногда испытываем

Наверняка, хотя бы один раз в жизни, вы осознавали, что на данный момент вы находитесь не в том месте, где ...
«Далее»
как противостоять манипулятору

Как противостоять манипулятору

Жертвой манипулятора может стать каждый. И совершенно не важно, где пересекутся пути: на работе, в дружеских или личных отношениях, в ...
«Далее»
сомерсет моэм

Сомерсет Моэм: когда вы станете старше, вы поймете …

Когда вы станете старше, вы поймете, что в мире можно хоть как-нибудь жить только при одном непременном условии: надо понять, ...
«Далее»
гиппенрейтер 3

20 цитат Юлии Гиппенрейтер о воспитании детей

1. Не слушаясь, ребенок пытается вам противостоять. 2. Дети, которых считают “проблемными” и “непослушными” отражают семейную обстановку ...
«Далее»
письмо себе в 16 лет

Письмо себе в 16 лет от известных людей

Если бы вы могли написать себе в 16 лет, что бы вы сказали? Этот вопрос был задан 75 знаменитостям: писателям, ...
«Далее»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *