Откуда у человека возникает потребность в самоутверждении, и бывает ли самоутверждение конструктивным рассказывает психолог Александра Харрис.
К понятию «самоутверждению» в социуме присутствует разное отношение. Часто это понятие несет откровенно негативный оттенок – как бы изначально дает понять, что самоутверждаться плохо. Однако это не совсем так. Все зависит от того, какие именно цели вы перед собой ставите и какими способами собираетесь их достичь. Процесс самоутверждения может быть как конструктивным, так и разрушительным по отношению к самому себе или окружающим. Более того, самоутверждаться можно не только при помощи каких-то действий, но и, например, за счет иллюзий. Поскольку человек может переоценивать свои возможности, поступки и достижения.
Согласно пирамиде Маслоу потребность в самоутверждении является базовой потребностью. Самоутверждаясь, мы можем поднять свою самооценку, понимать свою значимость и поддерживать свой статус. Процесс самоутверждения состоит из нескольких аспектов: социального (взаимодействие с другими индивидуумами), психологического (самоутверждение напрямую связано с самооценкой и реализацией себя), мотивацией и жизненной стратегией. Самоутверждение может быть связано с желанием доминировать, компенсировать какие-то свои черты или быть частью защитной функции от внешнего мира.
Изначально желание самоутверждаться появляется у человека в достаточно раннем возрасте – примерно в 3 года. Именно в этом возрасте малыш в первые идентифицирует себя как личность, используя местоимение «я», и заявляет о своих потребностях, говоря «я хочу». По мере социализации в обществе потребность самоутверждаться видоизменяется. На нее оказывают безусловное влияние воспитание, общение с родителями и социумом. В детстве формируется то, каким способом или способами будет происходить далее процесс самоутверждения – конструктивными, что поможет личности реализовать заложенный в ней потенциал, или «за счет других».
С попытками самоутвердиться за ваш счет сталкивалось, наверное, большинство людей. Стать более значимым на чужом фоне, применив обесценивание, агрессию, унижение и даже оскорбления, что может быть проще и результативней?! Некоторые личности без зазрения совести используют подобный прием, чтобы чувствовать себя периодически на высоте, унизив при этом других людей. Такой способ самоутверждения нельзя назвать конструктивным – он не помогает человеку стать лучше, добиться тех или иных высот, самореализоваться. По сути, самоутверждение за чужой счет – это путь в никуда для личности, это стратегия регресса.
Собственная ценность и значимость должны воспитываться при помощи личных достижений человека. На первый план в этом вопросе выходит раскрытие творческого потенциала и способностей индивидуума. Они помогают человеку поверить в себя и свои силы. Они же помогают осознать свою уникальность и исключительность, которые являются основой для конструктивного процесса самоутверждения. Когда человек находит подтверждение своих талантов на стороне – слышит в свой адрес похвалу, признание или восхищение, он еще больше утверждается в мысли, что он на что-то способен. И это помогает ему мотивировать себя на новые цели и свершения, реализовывать которые он будет, используя свои способности.
7 признаков нездоровых отношений и как из них выйти
«Далее»
Топ-5 похитителей жизненной энергии
«Далее»
Как справиться с синдромом самозванца
«Далее»
Уйти от абьюзера. А что дальше?
«Далее»
Ходьба приведет мысли в порядок
«Далее»
Как понять, что у вас утомление
«Далее»
Никсен: искусство ничего не делать
«Далее»