Способ 1. Разминочный.
Подумайте (напишите на бумаге) какими качествами вы должны обладать. Сосредоточьтесь на тех, которыми вы обладаете в наименьшей степени. Теперь страдайте!
Читать далее ИРОНИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ: 10 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ →