Топ-5 похитителей жизненной энергии

Очень часто мы теряем силы из-за каких-то плохих мыслей и пустяков. Давайте посмотрим, от чего и как нужно избавляться, чтобы жизнь забила ключом!

1. Навязчивые страхи. Постоянная боязнь потерять работу, любимого человека, страх чем-то заболеть выматывает и лишает сил. На самом деле эти страхи могут не иметь ничего общего с реальностью. Не беспокойтесь о том, чего не случилось. А проблемы решайте по мере их поступления.
2. Незаконченные дела. Все, что вы запланировали, но не довели до конца, будет преследовать вас и оттягивать энергию. Поэтому, если чувствуете, что какое-то дело оттягивает вашу энергию, обязательно его завершите.
3. Эмоции. Если не давать выход эмоциям, особенно негативным, они будут медленно и верно тянуть из вас энергию. На помощь придут занятия любимым делом, хобби, спорт, при необходимости работа с психологом.
4. Лишняя информация. Знакомые, родные, коллеги и друзья вываливают на вас огромный объем информации, которая прочно застревает в голове. А еще добавьте к этому интернет и телевизор. Неудивительно, что у любого человека рано или поздно может случиться «передозировка» информации. Сведите к минимуму контакты с людьми, которые загружают вас всем без разбора. Вы прекрасно обойдетесь без этой «пустой» информации. Почаще бывайте на природе, меньше смотрите телевизор, периодически отключайте телефон.
5. Протестный настрой. Не нравится может многое: город проживания, работа и т.д. Постоянное желание этому противостоять, чаще всего только на словах, сильно опустошает. Попробуйте устроить свою жизнь такой, какой вы ее хотите видеть.