Распознать деструктивные отношения бывает непросто: они могут длиться годами. Но тревожные звоночки все же есть, главное – услышать их.
Читать далее 7 признаков нездоровых отношений и как из них выйти →

Очень часто мы теряем силы из-за каких-то плохих мыслей и пустяков. Давайте посмотрим, от чего и как нужно избавляться, чтобы жизнь забила ключом!
Читать далее Топ-5 похитителей жизненной энергии →

Впервые об этом синдроме заговорили в 1978 г. психологи Полин Роуз Клэнс и Сюзан Аймс. Они обнаружили, что женщины, которым удалось достичь успеха в академической среде, нередко чувствуют себя не на своем месте. Собственные победы им кажутся лишь удачным стечением обстоятельств.
Читать далее Как справиться с синдромом самозванца →

Манипулятор умело жонглирует вашим чувством вины, поэтому разорвать с ним отношения не так просто. А если вы решились это сделать, будьте готовы к эмоциональной ломке. Как справиться с ней и не вернуться назад?
Читать далее Уйти от абьюзера. А что дальше? →

Осознанная ходьба помогает пробудить креативность и начать генерировать новые идеи. Разбираемся, чем полезны прогулки в одиночестве.
Читать далее Ходьба приведет мысли в порядок →

Действуете на автопилоте? Окружающие вызывают лишь раздражение? Не помните, когда по-настоящему чему-то радовались? Все это – признаки утомления, которое может негативно отразиться на психическом здоровье.
Читать далее Как понять, что у вас утомление →

Психологи утверждают: нечастое безделие является лучшей профилактикой стрессов. Об этом говорит и голландская философия никсен.
Читать далее Никсен: искусство ничего не делать →

Читать далее Замечательные слова Шэрон Стоун о жизни →

Читать далее 3 совета академика Натальи Петровны Бехтеревой, чтобы старость была в радость →

– Итак, товарищи родители, – тяжело вздохнул психолог, больше напоминающий усталого прапорщика, – Добро пожаловать на тренинг «Основы психологической безопасности на детской площадке». Как вам уже было сказано – у тренинга нет никакой теоретической части, потому что жизнь – это практика. Сейчас мы пойдём на детскую площадку, поэтому если кто-то хочет отказаться – сейчас самое время.
Читать далее Смешной рассказ о том, как психолог готовил родителей к детской площадке →