8 золотых правил жизни от врача-психотерапевта

Все было бы легко, если бы при рождении нам давали справочник, как прожить счастливую жизнь. Но его, увы, нет. Но есть советы, которые вполне могут сойти за справочник. Вот 8 золотых правил врача-психотерапевта, которые могут существенно облегчить вам жизнь.

Не перекладывайте ответственность на других
Если вы будете все время перекладывать свою вину на чужие плечи, то вы никогда не будете учиться на ошибках. И в конце концов все решения в жизни мы принимаем сами. И то, что позволяем другим контролировать нашу жизнь и принимать за нас решения – это тоже наш выбор.
Прошлое уже не вернуть

Нам подвластно только наше будущее. Все, что было в прошлом уже не изменится. Перестаньте жить с чувством вины за собственную жизнь.

Вы не измените других людей

Людей меняют только обстоятельства, все остальное лишь обман восприятия. Позвольте им быть теми, кто они есть, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.

Мы нужны другим сильными

Слабыми, плачущими, несчастными мы не нужны. Это самая неприятная правда жизни. И свои слабые места надо скрывать даже от самых близких, потому что удары всегда наносят по этим ранам.

У всего есть последствия

Каждое ваше действие имеет виток последствий. Обычно, принимая решения, мы думаем не о самом действии, а о его результате. Но не в тех случаях, когда мы планируем совершить глупость. Каждый раз, когда вы собираетесь пойти на глупость, думайте о последствиях.

Вы не будете жить вечно

Все об этом знают, но никто во внимание это не берет. В итоге к 30 годам люди накапливают целый багаж сожалений. Научитесь жить с мыслью, что у вас лимит времени. Вы можете не успеть сделать себя счастливым.