«Прости меня…» Как попросить прощения?

Бывает непросто произнести эти два слова: «Прости меня!». Однако умение признать свою вину отличает взрослого, зрелого человека. Как правильно извиняться, чтобы собеседник оттаял?

«Что я сделал не так?»

Если вы искренне не понимаете, чем обидели вашего собеседника, не стройте догадок, а задайте вопрос напрямую: «Что я сделал не так?» Когда причина недопонимания будет выяснена, лучше просто извиниться. Хорошим шагом будет попытка выяснить что именно человека в этом действии или фразе обидело, чтобы в дальнейшем вы его не обижали.

«Я знаю, что ты чувствуешь».

Эту фразу лучше вообще не говорить, даже если вам кажется, что вы действительно можете представить себя на месте собеседника. Каждый переживает определенные жизненные ситуации по-своему. Вы можете лишь догадываться об эмоциях вашего друга, партнера или коллеги. Даже если вы уверены, что не обиделись бы на замечание, которое задело другого, не утешайте себя этим. Ведь речь идет не о ваших чувствах.

Язык тела

Конечно, приятнее услышать извинения от человека, который расположен к общению. На это указывает открытая поза. Когда собеседник держит скрещенными руки и ноги, он словно отгораживается от окружающих. Чтобы продемонстрировать искренность своих чувств, займите открытую позу, если это возможно, возьмите собеседника за руку или приобнимите. Вы обидели близкого друга? Возможно, объятия — это то, что ему нужно. Иногда невербальный язык срабатывает лучше банального «извини».

«Прости но…»

Если вы начинаете просить прощения так, уж лучше вообще не делать этого. Ведь все, что прозвучит после «но», по сути, является началом спора. «Прости, но я считаю, что ты реагируешь неправильно», «Прости, но я не думаю, что на мои слова следовало обижаться», «Прости, но ты сам виноват» и т.д. Если вы дорожите отношениями с этим человеком, на время забудьте о себе. Даже если он тоже вас обидел, пусть так. Вы свое дело сделали — извинились, и ваша совесть чиста.

Собеседник не стал просить прощения в ответ? Что ж, это его выбор. Вы можете вернуться к данному вопросу позже, когда оба остынете.

Загладить вину

«Сказал «прости» и живешь себе дальше — в этом нет ничего критичного.» — рассуждают некоторые. Но чтобы между вами и другим человеком не осталось напряжения, предложите собеседнику найти выход из этой ситуации. Только не задавайте вопрос: «Как я могу все исправить?», а предлагайте конкретное решение.

Допустим, вы обидели любимого человека. Предложение сходить в ресторан за вас счет может быть воспринято как попытка купить доверие. Но вы можете по-настоящему удивить его. Например, вместе сходить куда-то, где понравится вашей половинке.

Если собеседник не принимает извинения

Первое, о чем стоит напомнить себе: никто не обязан нас прощать. Даже если вы сделали все, что в ваших силах, а человек так и не оттаял или, хуже того, произнес: «Мне не нужны твои извинения. Уходи», придется принять это. Возможно, вы нанесли ему слишком глубокую рану. Отказ принять извинения не должен вас оскорблять. Но это не означает, что теперь вам нужно изо дня в день просить прощения и обрывать телефон. Попробуйте дать обиженному немного времени.