Обязанности родителей уже взрослых детей

Если ваши дети выросли, то у вас по отношению к ним не так много обязанностей. Всего две, как говорила психолог Ирина Млодик: сделать так, чтобы они могли прийти к вам с горем или радостью, и второе – беречь свое здоровье.

Во-первых, нужно выдерживать их переживания. Чтобы с любым горем, неприятностью, им было куда идти. Не в алкоголь и наркотики, а к вам.
Нельзя обесценивать переживания своего взрослого ребенка. Лучше обнять, если позволяет. Сказать что-то типа: да, непросто. Спросить, что собирается делать. Не паниковать. Попробовать оценить риски предложенных вариантов вместе. И плюсы тоже. Если ребенок просто делится чувствами – сидеть тихо, тут лучше молчать и кивать, чем ляпнуть что-то не то.

Советы нужно давать только если просит. Форма совета: я бы поступил вот так, или, у меня был похожий опыт, я поступил так, и вывод (жалею-не жалею об этом).
Если эмоции вас накрыли, вы закидали советами или отчитали, прокатившись катком, что делать?
Вы осознали печальный факт – извинитесь. Скажите, что зря разволновались. Ваш сын или дочь должны знать, что вы можете выдерживать, что его эмоции или неправильные действия вас не разрушат. Тогда есть вероятность, что контакт не прервется.
Заботиться о силе своего духа тоже очень важно, как раз, чтобы ваш ребенок был уверен в вашей крепости и не прятал свой подлинный трудный опыт от вас, желая поберечь. Если вы трясетесь и хватаетесь за валидол от каждой новости или при малейших изменениях – вы ничего не будете знать о подлинной жизни ваших детей.
Если они пришли к вам со своей проблемой – радуйтесь. Если взрослый человек может для него поделиться чем-то важным, у вас есть близость. И не нужно заполнять пустоту между вами расспросами о малозначимых вещах. А проблемы – неотъемлемая часть жизни, их не избежать.

Вторая важная обязанность взрослых родителей – заботиться о своем здоровье. Понятно, что жизнь непредсказуема, но важно делать то, что в ваших силах. Вовремя показывать врачам свои болячки, не переедать, не злоупотреблять, заниматься доступными видами спорта.
Так важно не упасть к своим детям на руки из-за своей беспечности, а быть достаточно здоровым как можно дольше.
Пока мы есть, мы стоим между ними и небытием, а значит, защищаем.
Автор: Марина Сперанская