Элизабет Гилберт

10 правил счастливой жизни Элизабет Гилберт

Писательница Элизабет Гилберт автор мирового бестселлера «Есть, молиться, любить», поделилась некоторыми своими принципами. Она много раз убеждалась на собственном опыте, что именно такое отношение к жизни делает ее счастливой.

  1. Не обязательно быть бесстрашным, будьте просто любопытным

Я не рекомендую быть бесстрашными. Я встречала таких людей — они были либо психопатами, либо трехлетними детьми. Я думаю, мы очень любопытные по своей природе. Любопытство — удивительная вещь: прилагая крошечные усилия, мы можем достичь небывалых результатов. Если, просыпаясь, каждое утро вы будете задавать себе вопрос: «Что же еще мне интересно узнать?» и день за днем приближаться к своей цели хотя бы на миллиметр, ваша жизнь станет лучше.

  1. Подружитесь со своими страхами

Я многого в жизни боюсь, но мне пришлось научиться благодарить свой страх: «Я понимаю, ты защищаешь меня, ты мой «телохранитель». Мы не ценим то, что именно страх сохраняет нам жизнь так долго. Мы все еще живы, потому что в определенный момент наш страх говорит нам: «Не садись в машину к этому парню», «Не ходи темными улицами», «Не лезь в воду, ты не слишком хороший пловец». Мы в долгу у наших страхов за спасенную жизнь. Начните говорить своему страху, как вы цените его. Со своими страхами нужно дружить.

  1. Перестаньте искать определенность

В мире есть парадоксы и неопределенности. И пока мы продолжаем искать правила, которые держат нас подальше от них, мы не будем чувствовать себя уверенно.

 

  1. Будьте терпеливы к самому себе

Вам не нужно делать огромный прыжок и тратить много сил, чтобы стать счастливыми. Все ждут какого-то знака или чуда. В этом, конечно, есть что-то драматическое и захватывающее, но такое случается не часто. Мы все ищем легкий путь. Но я не написала свою книгу за один день. Прежде чем это сделать, я многое пережила, было много слез. Чтобы достичь «белой полосы», вам придется исправить те вещи, которые должны быть исправлены. А для этого нужно запастись терпением к самому себе, умением прощать себя и других, ведь изменение — трудное дело.

  1. Не ждите гарантий

Многие из нас не решаются что-либо начинать лишь потому, что не уверены в конечном результате. Но ведь в этом и есть смысл. Если бы мы знали, как закончится путешествие, то никогда бы не начали его. «А, что, если я отправлюсь в путешествие, но ничего не найду в конце?» — спросите вы. Уверяю, такого не бывает. В конце каждого путешествия, даже если вы не получили того, чего хотели, вы узнали больше о самом себе. И да, невозможно избавиться от разочарования, но это часть пути.

  1. «Отказаться» и «сдаться» — не одно и то же

Отказаться от чего-то — значит признать — то, чем вы занимались, не интересно, или трудно, или скучно. Сдаться — значит признать: «Мои силы на исходе, я больше не могу ничего сделать и ничего не могу дать». Мне часто было стыдно за те поступки, которые происходили со мной в результате моего отказа от чего-либо. И наоборот, все лучшее в моей жизни случалось в тот момент, когда я сдавалась. В эти минуты я понимала, что я не самый сильный человек во вселенной, и просто плыла по течению.

  1. Будьте творцами своей жизни, а не наблюдателями

В книге «Большая магия» («Big Magic. Creative Living Beyond Fear») я советовала читателям найти отдушину в каком-нибудь виде творчества. Журналисты потом спрашивали, не боюсь ли я, что после этой книги мир наполнят плохие картины? Такого высокомерия я не ожидала. Искусство не может быть только элитным, в любой сфере можно проявить талант. Даже если вы не умеете рисовать, не бойтесь создавать! Это гораздо лучше, чем просто наблюдать в стороне, как проходит жизнь. Найдите то, что вас вдохновляет, что вам интересно. Не бойтесь критики, творите, рискуйте, и тогда жизнь начнет приносить больше радости.

  1. Найдите свое «племя»

Возможно, многие из нас нуждаются в наставнике. Но что, если группа сверстников с похожими интересами и проблемами гораздо лучше наставника? В такой группе вы мотивируете друг друга в стремлении стать лучше. Если вашего «племени» еще нет, возможно, вам стоит его создать и стать лидером своего клана? Если того, что вам нужно, не существует, сделайте это сами.

 

  1. Продолжайте жить

Обидно, когда что-то не получается. Но самое ужасное, когда опускаются руки, и мы говорим: «я больше никогда никому не расскажу о своих мечтах», «я больше никогда не буду любить», «я больше никогда не сделаю этого». И что же тогда нам остается делать до конца жизни? Ждать смерти и оплачивать счета, пока этот день не наступит? Если в нашей жизни могут быть счастливые моменты, мы не должны сдаваться. Надо продолжать жить. Нет ничего более значимого в жизни, чем просто быть любопытным и заинтересованным человеком.

  1. Задавайте правильные вопросы

Многие люди, прочитав мою книгу, думают, что путешествие изменит их жизнь. Мне задают вопросы: «Как называется та пиццерия в Неаполе?» Но ведь в книге речь не о пицце, а о вопросах, которые мы сами себе задаем. Спросите: «Что я хочу сделать в своей жизни?», «Что бы я хотела больше всего или меньше?», «Что делает меня счастливой?», «Кто помогает мне понять, что мир полон возможностей?». Задавайте правильные вопросы — станьте учеными, основываясь на собственном опыте.


Источник

хакамада 4

ЖИЗНЬ С НУЛЯ: 3 принципа «перезагрузки» от Ирины Хакамады

Движение — закон вселенной и мы, являющиеся ее частью, останавливаясь, фактически начинаем двигаться назад… В ближайшем будущем из-за развития искусственного ...
«Далее»
безответственность

Как матери в сыновьях воспитывают безответственность

Как показывает практика, многие матери из своих сыновей делают таких мужчин, с которыми сами не стали бы жить ...
«Далее»
я перестала искать оправдание

Я перестала искать оправдания людям

У меня была привычка оправдывать людей, придумывая всевозможные сценарии, чтобы объяснить их странное или неадекватное поведение. И, конечно, вместо того, ...
«Далее»
эмоциональный интеллект

Люди с высоким эмоциональным интеллектом НЕ говорят эти фразы

Эмоциональный интеллект – это способность определять, понимать и управлять эмоциями. Он помогает принимать правильные решения и выстраивать значимые отношения с ...
«Далее»
манипуляции 2

7 распространенных приемов манипуляции людьми: как распознать и защититься

Иногда люди используют приемы манипуляции сознанием, чтобы достичь своих целей. Чаще всего мы даже не подозреваем, что являемся объектом воздействия ...
«Далее»
правильный человек

8 потрясающих вещей, которые происходят, если вы в отношениях с правильным человеком

Вы думаете, что знаете о любви все, пока не встретите того, кто полностью перевернет ваши представления о ней. Любовь меняет ...
«Далее»
беречь и прощать

БЕРЕЧЬ И ПРОЩАТЬ НУЖНО НЕ ВСЕХ

Беречь и прощать надо тех, кто способен принести нам передачу в тюрьму и больницу. Все остальные — приходят и уходят; ...
«Далее»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *