вожжи

Когда отпустить вожжи?

В жизни каждого родителя наступает тот момент, когда нужно отпустить ребенка и дать ему возможность самому принимать решения.


Делегирование решения задач — процесс сложный. И взрослому нужно быть готовому к тому, что положительный результат не гарантирован, но тем не менее, ребенку нужно давать шансы действовать самостоятельно и брать ответственность за свои поступки самому. Самому делать свои успехи и ошибки.

Как переключиться «ребенок-взрослый»? По мнению психологов, в первую очередь надо научиться доверять и делегировать ответственность.

Бывает, родительская тревожность и гиперопека связаны с тем, что мама сама имела сверхконтролирующих родителей. В этом случае ей трудно будет отпустить вожжи без посторонней помощи, но все же возможно.


Первое, что необходимо сделать, — изучить тему личных границ, обменяться опытом с родителями, чьи дети самостоятельны. Научившись отделять личное пространство (свое, мужа, ребенка) от общего пространства семьи, маме будет легче не лезть в пограничную зону.

В некоторых случаях проблема заключается в том, что мама сама не имеет личных границ. Она понимает, что всегда жила для других, в первую очередь интересы близких — родителей, мужа, родственников, ребенка, руководителей, а уже потом ее собственные интересы. В этом случае важно найти дело для души, хобби или обучиться чему-то новому, заняться тем, что всю жизнь откладывала. Может быть в тот момент, когда пустота заполнится деятельным созиданием и внимание переключится на собственные удовольствия, останется меньше места для гиперконтроля.


Ольга никогда не задумывалась о том, как сильно размыты ее личные границы. В детстве у нее была общая с сестрой комната и общие вещи. В браке ее интересы оказались на последнем месте. Ольге пришлось ради учебы мужа бросить свою учебу, чтобы обеспечивать семью. Когда родился ребенок, его интересы стали выше всего.

В какой-то момент Ольга поняла, что живет жизнью мужа, ребенка, а своя жизнь проходит мимо. Она перестала так сильно опекать свою дочь. Появилось много свободного времени, которое можно потратить на получение высшего образования, о котором мечталось в юности и на собственное развитие.

нездоровые отношения

7 признаков нездоровых отношений и как из них выйти

Распознать деструктивные отношения бывает непросто: они могут длиться годами. Но тревожные звоночки все же есть, главное – услышать их ...
«Далее»
похитители жизненной энергии

Топ-5 похитителей жизненной энергии

Очень часто мы теряем силы из-за каких-то плохих мыслей и пустяков. Давайте посмотрим, от чего и как нужно избавляться, чтобы ...
«Далее»
синдром самозванца

Как справиться с синдромом самозванца

Впервые об этом синдроме заговорили в 1978 г. психологи Полин Роуз Клэнс и Сюзан Аймс. Они обнаружили, что женщины, которым ...
«Далее»
как уйти от абьюзера

Уйти от абьюзера. А что дальше?

Манипулятор умело жонглирует вашим чувством вины, поэтому разорвать с ним отношения не так просто. А если вы решились это сделать, ...
«Далее»
ходьба приведет мысли в порядок

Ходьба приведет мысли в порядок

Осознанная ходьба помогает пробудить креативность и начать генерировать новые идеи. Разбираемся, чем полезны прогулки в одиночестве ...
«Далее»
утомление

Как понять, что у вас утомление

Действуете на автопилоте? Окружающие вызывают лишь раздражение? Не помните, когда по-настоящему чему-то радовались? Все это – признаки утомления, которое может ...
«Далее»
никсен

Никсен: искусство ничего не делать

Психологи утверждают: нечастое безделие является лучшей профилактикой стрессов. Об этом говорит и голландская философия никсен ...
«Далее»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *