28 простых правил как упростить жизнь

Чтобы сделать жизнь проще достаточно изменить свое отношение к некоторым моментам.

1. Попробуйте, что-то противоположное.

2.Чтобы все успевать все сделать, просыпайтесь немного раньше.

3. Приходите на все встречи немного раньше.

4. Выберите одну цель, а не множество.

5. Решайте проблему просто, не усложняя.

6. Перед решением проблемы, спросите важно ли это будет через несколько лет. Может не стоит так близко к сердцу воспринимать проблему?

7. Покупки совершайте по мере своих денежных средств.

8.Старайтесь есть полезную еду, по возможности готовьте дома.

9. Все записывайте.

10. Помните о том, что жизнь прекраснее, чем вы думаете.

11. Не опасайтесь совершать ошибки.

12. Совершайте поступки и делайте то, что вам нравится.

13. Покупки совершайте, когда сыты.

14. Получайте удовольствие от жизни, наслаждайтесь каждым моментом.

15. Когда скучно, найдите на что можно переключить свое внимание, займитесь какой-то физической работой. Главное не заедайте эмоции.

16. Ешьте медленнее, тщательно пережевывая, чувствуйте вкус блюда.

17. Творите добро.

18. Пишите небольшие сообщения близким людям.

19. Обязательно отвечайте на письма.

20. Разнообразными способами боритесь со стрессом.

21.Держите свое жилье в чистоте.

22. Живите настоящим.

23. Общайтесь с простыми людьми.

24. Ведите здоровый способ жизни.

25. Убирайте хлам.

26. Если непонятно — задавайте вопросы.

27. Не нужно угождать всем.

28. Для решения сложной задачи, разбейте ее на небольшие.

7 признаков нездоровых отношений и как из них выйти

Распознать деструктивные отношения бывает непросто: они могут длиться годами. Но тревожные звоночки все же есть, главное – услышать их ...
«Далее»

Топ-5 похитителей жизненной энергии

Очень часто мы теряем силы из-за каких-то плохих мыслей и пустяков. Давайте посмотрим, от чего и как нужно избавляться, чтобы ...
«Далее»

Как справиться с синдромом самозванца

Впервые об этом синдроме заговорили в 1978 г. психологи Полин Роуз Клэнс и Сюзан Аймс. Они обнаружили, что женщины, которым ...
«Далее»

Уйти от абьюзера. А что дальше?

Манипулятор умело жонглирует вашим чувством вины, поэтому разорвать с ним отношения не так просто. А если вы решились это сделать, ...
«Далее»

Ходьба приведет мысли в порядок

Осознанная ходьба помогает пробудить креативность и начать генерировать новые идеи. Разбираемся, чем полезны прогулки в одиночестве ...
«Далее»

Как понять, что у вас утомление

Действуете на автопилоте? Окружающие вызывают лишь раздражение? Не помните, когда по-настоящему чему-то радовались? Все это – признаки утомления, которое может ...
«Далее»