Как Черчилль, Линкольн и другие известные люди переживали плохое настроение

Когда у великого политика Черчилля наступал плохой период, настроение падало, силы убывали, он не спешил позвать на помощь врачей. В распоряжении которых в те времена было много лекарств от депрессии: наркотики, электорошок, холодные обливания и даже лоботомия. Он садился в кресло и говорил: «Ко мне пришел черный пес». И терпеливо пережидал трудный период. Рисовал, читал, молчал. И черный пес уходил.

Авраам Линкольн рыдал в подушку. Лежал в кроватке и рыдал. Поплачет — и снова принимается за великие государственные дела. Это тогда называлось «приступ меланхолии».

Джоан Роулинг тоже была знакома с «черным псом». И даже пыталась лечиться от клинической депрессии. Но потом принялась писать книгу о Гарри Поттере, в которой даже описала дементоров — они вытягивают из человека радость жизни. С ними надо бороться. Вот она и боролась — написала книгу, которая принесла ей славу и богатство.

Академик Бехтерев в юности впал в депрессию и попал в сумасшедший дом. Тогда не было клиник неврозов. Посидел там, посмотрел, оценил методы лечения — и решил стать психиатром. Выписался, вернулся к учебе и стал великим знатоком человеческой психики.

Так что периоды упадка и плохого настроения бывали у знаменитых людей. И нисколько не помешали им стать знаменитыми. В эти плохие дни мозг как бы проходит перезагрузку. Закачиваются, так сказать, обновления и новые программы.

Главное — отказаться от чрезмерно активных действий и не глушить свою депрессию алкоголем и таблетками. Если это не психическое заболевание, это пройдет. Это нормально. Такие дни хороши для размышлений и творчества. Для любования природой. Для уединения. Важные решения лучше оставить на потом. Научно доказано, что во время депрессии человек умнеет, лучше решает задачи и разгадывает головоломки. Так что стоит просто дать мозгу спокойно поработать над накопившимися задачами. И плохие дни уйдут, а созревшие решения пригодятся.

Автор: Анна Валентиновна Кирьянова