6 советов, чтобы стать пунктуальным

Надоело вечно опаздывать, а потом придумывать оправдания? Стать более пунктуальным помогут эти простые советы.

1. Правило 10 минут. Приучите себя все начинать на 10-15 минут раньше. Например, если ваш рабочий день начинается с 10.00, значит в офисе вы должны быть в 9.45. Таким образом, вы не опоздаете, даже если что-то непредвиденное вас задержит.

2. Ищите мотивацию. Найдите причины, почему вы не должны опаздывать. Например, чтобы не оправдываться в очередной раз перед начальником. Или придумайте выгоду. Например, «если я приду пораньше, я смогу спокойно поболтать с коллегами.»
3. Контролируйте время. Если вы опять опоздали, спросите себя, что именно у вас заняло так много времени? Может быть вы долго крутились перед зеркалом, «застряли» в социальных сетях и т.д. Проанализировав ситуацию, постарайтесь впредь исключить эти пожиратели времени.
4. Скажите «нет» оправданиям. Перестаньте перекладывать вину за свои опоздания на пробки, транспорт, детей. Это никому не интересно. Убедите себя в том, что только вы виновны в своих задержках, и тогда вы скорее станете более собранным.
5. Готовьтесь с вечера. Многие из нас часто опаздывают из-за того, что в последний момент судорожно начинают готовить одежду, искать ключи, кошелек и т.д. Подготовив все необходимое с вечера, вы не будете тратить на это время утром, а значит, выйдете из дома вовремя.
6. Пишите планы. Порой чрезмерная загруженность не дает возможности правильно распланировать день. Отсюда и опоздания. Выделите 5 минут и составьте список задач на день с учетом приоритетов. Тогда вы точно все успеете и никуда не опоздаете.
Распространенный совет перевести стрелки часов на 10-15 минут вперед проблему не решит. Так как человек все равно подсознательно помнит о них и прибавляет ко времени.