5 шагов, чтобы стать увереннее в себе

Чтобы стать увереннее в себе следуйте этим 5 рекомендациям:

Замечайте свои достижения.

Даже самые мелкие и, казалось бы, незначительные успехи должны идти в зачет. Для того, чтобы научиться замечать свои успехи заведите специальный блокнот, куда будете их записывать. В день у вас должно получиться минимум 5 дел, которыми вы можете гордиться.

Не ругайте себя

Не бойтесь ошибаться – именно промахи делают нас привлекательнее в глазах окружающих. Ведь всем людям свойственно ошибаться, поэтому мы с симпатией относимся к тем, кто переживает такие же проблемы.

Практикуйтесь в общении

Отличный способ побороть робость – начать разговаривать с теми людьми, которые вам незнакомы. Это могут быть соседи по очереди, попутчики в общественном транспорте – все кто угодно. Еще один способ побороть неуверенность – заняться игровым спором, где вам придется общаться с членами команды.

Ставьте цели и добивайтесь их

Сконцентрируйтесь сначала на той, которая поможет вам преодолеть неуверенность, и постарайтесь уделять ей больше времени и сил. Затем составьте план действий и выберите ресурсы, необходимые для того, чтобы осуществить задуманное.

Не сравнивайте себя с другими

Это чаще всего приводит к потере веры в себя. Завидуя другим мы очень сильно понижаем свою самооценку. На самом деле, мы не знаем как живут эти люди, возможно, у них проблем больше, чем у нас.