ленивые живут дольше

Макс Рубнер: «Ленивые живут дольше!»

В современном обществе считается, что успешен тот, кто живет в быстром ритме. Тем временем врачи бьют тревогу — подобный образ жизни буквально высасывает энергию из организма, ослабляя его.

В 1908 году немецкий врач и ученый Макс Рубнер предложил собственную теорию старения — энергетическую. Он считал, что каждому человеку при рождении дается определенный ограниченный запас энергии. Как только она расходуется полностью, человек умирает. Соответственно, чтобы жить дольше, нужно тратить силы умеренно, с умом.


Прежде всего необходимо исключить из повседневной жизни негативные факторы — стресс, переживания, неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, недостаточное количество отдыха и т.д. Особенно это касается мужчин, которые, по статистике, живут меньше женщин.

Чтобы понять, как работает теория Рубнера, достаточно посмотреть на животных. По мнению ученого, вне зависимости от вида каждому существу дается равное количество энергии. Получается, оно одинаково как у слона, так и у пчелы. Только слон, как животное мудрое, не расточает энергию попусту — он в меру ленив, малоподвижен, спокоен. В то время как пчела всю свою жизнь трудится, собирая мед. Разница в продолжительности жизни у слона и пчелы колоссальная, и теперь понятно почему — у пчелы раньше заканчиваются отмеренные ей силы.

Как можно повлиять на количество энергии у человека? Важно следовать формуле: «Меньше экстрима, больше отдыха». Это значит, не стоит бояться лениться, заниматься ничегонеделанием, как можно больше спать. Желательно избегать стрессов, а есть только то, что нравиться, но в небольших количествах.

бродский 2

Иосиф Бродский: «Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы»

Фрагменты из знаменитой речи Иосифа Бродского, с которой он выступил перед выпускниками Мичиганского университета в Анн Арбор на стадионе в ...
«Далее»
5 фраз которые кодируют на успех

5 фраз, которые кодируют на успех

Образ мыслей — это не то, что дается нам раз и навсегда. Человек сам может выбирать стратегию мышления, нацеленную либо ...
«Далее»
вязание 1

О том, как работает мозг во время рукоделия

Когда человек связывает петлю за петлей, он впадает в некий транс, отстраняясь от всего внешнего мира, ведь рукам есть, чем ...
«Далее»
зло

Как понять, что человек желает вам зла

Порой даже самые близкие люди оказываются по отношению к нам совсем не теми, за кого себя выдают. Многим знакома ситуация, ...
«Далее»
обычный и мудрый родитель

7 различий между обычным и мудрым родителем

Все мы родом из детства, но часто забываем об этом. В глубине души мы знаем, как поступать правильно в отношениях ...
«Далее»
отношения с мамой

Как наладить отношения с мамой?

Если вы можете похвастаться прекрасными отношениями с мамой, считайте, вам повезло. Тенденция современности такова, что чаще взрослые дети хранят в ...
«Далее»
чехов воспитанный

8 качеств воспитанного человека по Антону Чехову

Русский классик более 100 лет назад написал письмо своему брату, талантливому художнику, но слабохарактерному и страдающему от беспробудного пьянства ...
«Далее»
психологически устойчивый

5 вещей, которые делают психологически устойчивые люди, чтобы их не сломили неудачи и падения

Кто любит терпеть неудачу? Поднимите, пожалуйста, руки! Этот вопрос я часто задаю на своих занятиях. За все годы ни один ...
«Далее»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *