Архив рубрики: Саморазвитие

Как бороться с осенней апатией

Не хочется выходить из дома, встречаться со знакомыми, нет сил и желания что-либо делать. Если к этому добавляется отсутствие эмоций и чувство подавленности, надо отнестись к этим симптомам серьезно.
Читать далее Как бороться с осенней апатией

6 способов зарядиться энергией

Когда энергии не хватает, человек чувствует усталость, сонливость, иногда физическое недомогание. Как быть, если подобное состояние возникло в течение дня и требуется «скорая помощь»?

    Читать далее 6 способов зарядиться энергией

Примадонна, Нытик, Карьерист и другие офисные обитатели

На работе приходится иметь дело с разными людьми. Чтобы ежедневный труд не превратился в пытку, нужно уметь ладить даже с самыми сложными по характеру коллегами. Мы разберем самые популярные типы сотрудников в организации.
Читать далее Примадонна, Нытик, Карьерист и другие офисные обитатели

Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!»

— Бывает так, что вроде бы в жизни всё хорошо, но ощущение счастья или эйфории ни от чего не испытываешь, утром не хочется открывать глаза, идти на работу, говорить с близкими… Что с этим делать?
Читать далее Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!»

7 привычек, крадущих ваше счастье

Привычка сверху нам дана.
Замена счастию она.

«Евгений Онегин» А.С. Пушкин

Привычка – вторая натура. И она оказывает на нас настолько сильное влияние, что задаёт тон всей нашей жизни. Всего несколько привычек – и жизнь становится либо проще, либо намного сложнее. И вот 7 привычек, которые быстрее всего ведут к ощущению несчастья – избавьтесь от них и вы почувствуете утроенный прилив сил и энергии:
Читать далее 7 привычек, крадущих ваше счастье

9 жизненно важных навыков, которым не учат в школе

Навыки, за которые через 20 лет дети скажут вам лишь одно: «Спасибо!»
Читать далее 9 жизненно важных навыков, которым не учат в школе

Простить и отпустить. Как научиться прощать?

Психологи уверены, что нет ничего более деструктивного, чем обида. Вы тратите свои силы, время, энергию, эмоции на переживание того, что уже осталось в прошлом. При одних только кратких воспоминаниях у вас портится настроение, а ваш обидчик живет в свое удовольствие, и, скорее всего, даже не вспоминает о случившемся.
Читать далее Простить и отпустить. Как научиться прощать?

ТОП-5 способов быстро расслабиться

На работе говорят оставлять нервы дома, дома просят оставлять нервы на работе. Куда девать нервы??

Читать далее ТОП-5 способов быстро расслабиться

Советы, как сохранить с коллегами хорошие отношения, если Вы получили повышение

Читать далее Советы, как сохранить с коллегами хорошие отношения, если Вы получили повышение