Очень часто мы теряем силы из-за каких-то плохих мыслей и пустяков. Давайте посмотрим, от чего и как нужно избавляться, чтобы жизнь забила ключом!
Читать далее Топ-5 похитителей жизненной энергии →

Впервые об этом синдроме заговорили в 1978 г. психологи Полин Роуз Клэнс и Сюзан Аймс. Они обнаружили, что женщины, которым удалось достичь успеха в академической среде, нередко чувствуют себя не на своем месте. Собственные победы им кажутся лишь удачным стечением обстоятельств.
Читать далее Как справиться с синдромом самозванца →

Осознанная ходьба помогает пробудить креативность и начать генерировать новые идеи. Разбираемся, чем полезны прогулки в одиночестве.
Читать далее Ходьба приведет мысли в порядок →

Действуете на автопилоте? Окружающие вызывают лишь раздражение? Не помните, когда по-настоящему чему-то радовались? Все это – признаки утомления, которое может негативно отразиться на психическом здоровье.
Читать далее Как понять, что у вас утомление →

Психологи утверждают: нечастое безделие является лучшей профилактикой стрессов. Об этом говорит и голландская философия никсен.
Читать далее Никсен: искусство ничего не делать →

Первоначальное мнение у людей складывается о собеседника по манере поведения, его способности преподать себя. Мимика, поза, внешний вид, настроение – это главные показатели настроения и уверенности в себе в данный момент. По внешнему виду, походке можно с легкостью определить – уверены мы в себе или нервничаем.
Читать далее 10 способов показать уверенность в себе →

Эти правила помогут в общении с коллегами, друзьями и малознакомыми людьми.
Читать далее 7 правил разговорного этикета →

Читать далее 9 книг про необычные отношения →

Человека, ставшего жертвой искусного манипулятора, постоянно мучают 2 чувства – недовольства и вины.
Читать далее 5 самых распространенных приемов манипулятора →

Страхи, низкая самооценка, мнение окружающих порой мешают нам полюбить себя. Как переступить через них?
Читать далее 3 шага, чтобы полюбить себя и повысить самооценку →